domingo, 24 de julho de 2016

Snapchat #recomeço #bora

Boa noite!!!

Segundona chegando, Graças a Deus, vamos iniciar mais uma semana, e que venha cheia de luz, amor e muita saúde para todos nós.
Vamos mandar para bem longe todo desânimo, que possamos seguir em frente e conseguir conquistar todos os nossos novos planos.
Estou com um novo projeto, após mais alguns problemas de saúde que enfrentei, e enfrento desde que tive um aneurisma e perdi meu baço, dessa forma tendo a minha imunidade comprometida.
Mas, agora o meu corpo já está reagindo melhor a falta desse órgão, e estou disposta a começar uma nova rotina, e nela está a hipótese de recomeçar também a caminhada rumo a bariátrica, mas sempre junto com uma reeducação alimentar e bons costumes.
A partir de amanhã inicio uma nova etapa em minha vida e estou aqui para dividir com vocês.
Acompanhem através do blog, insta, face ou até mesmo meu snap, que estará bem animado...PROMETO!!! hehe....






terça-feira, 12 de abril de 2016

Segredos para não adoecer!!!!

Boa noite!!!

 Quero dividir com vocês essa matéria que achei muito interessante...Afinal, cuidar da saúde nunca é demais...

50 SEGREDOS DAS PESSOAS QUE NUNCA ADOECEM:


As respostas estão no livro Os segredos das pessoas que nunca ficam doentes, recém-lançado nos EUA. Em suas andanças, Stone percebeu que cinco povos eram os mais saudáveis: a Barbagia, na Itália; Okinawa, no Japão; a comunidade dos Adventistas do Sétimo Dia, na Califórnia; a Península de Nicoya, na Costa Rica; e a ilha grega de Ikaria.Outro americano, Dan Buettner, escreveu sobre o tema em um livro que virou best-seller: Blue Zones: lições de pessoas que viveram muito para quem quer viver mais.
Ambos os autores nos ajudaram a traduzir as experiências dessas pessoas.
Confira 50 dicas eficazes, comentadas por 21 especialistas brasileiros.

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