Boa noite!!!
Quero
dividir com vocês essa matéria que achei muito interessante...Afinal, cuidar da
saúde nunca é demais...
50 SEGREDOS DAS PESSOAS QUE
NUNCA ADOECEM:
As
respostas estão no livro Os segredos das pessoas que nunca ficam doentes,
recém-lançado nos EUA. Em suas andanças, Stone percebeu que cinco povos eram os
mais saudáveis: a Barbagia, na Itália; Okinawa, no Japão; a comunidade dos
Adventistas do Sétimo Dia, na Califórnia; a Península de Nicoya, na Costa Rica;
e a ilha grega de Ikaria.Outro americano, Dan Buettner, escreveu sobre o tema
em um livro que virou best-seller: Blue Zones: lições de pessoas que viveram
muito para quem quer viver mais.
Ambos
os autores nos ajudaram a traduzir as experiências dessas pessoas.
Confira 50 dicas eficazes, comentadas por 21
especialistas brasileiros.
