Boa tarde!!
Olá pessoal, a copa passou e ficou alguns prejuízos pós copa, meu corpo me odiou essa época....
Mantive meu peso, mas em compensação não consegui eliminar nadinha.......
Jaquei muito, muito, muito.....
Fora a copa, ainda tivemos a época de festas juninas, comidinhas típicas, realmente não deu para resistir.
Para compensar treinei muito, por isso não engordei....mas agora vamos continuar focando, já curti, me diverti, agora chegaaaaa!!!!!!rsrsrsr
No final da semana passada comecei o acompanhamento com uma nutricionista esportiva, o meu cardápio ficou bem bacana e facil de seguir , vou compartilhar com vocês um pouco do meu novo cardápio e os resultados também....
